La luminothérapie est une solution naturelle, scientifiquement reconnue, pour compenser le manque de lumière et rééquilibrer votre horloge biologique. Grâce à une exposition quotidienne à une lampe de 10 000 lux, vous améliorez votre humeur, votre énergie et la qualité de votre sommeil — sans médicament.
Les bienfaits prouvés
Traitement de référence contre le trouble affectif saisonnier (TAS), particulièrement efficace en automne et en hiver.
Effets visibles en moins d'une semaine
La lumière agit directement sur votre cerveau en régulant la production de mélatonine, l'hormone du sommeil.
Idéal en cas de décalage horaire ou travail de nuit
Une exposition matinale permet de retrouver toute votre vitalité et d'éliminer la fatigue chronique.
Parfait pour actifs, étudiants et télétravailleurs
La luminothérapie stimule la sérotonine, neurotransmetteur clé de la motivation et de l'équilibre émotionnel.
Soutien naturel sans dépendance
Validé par la science
Efficacité démontrée contre la dépression saisonnière avec des résultats significatifs dès les premières semaines.
Traitement reconnu comme sûr, efficace et bien toléré par la majorité des patients.
Rôle clé de la lumière dans la régulation du sommeil et du rythme circadien.
En cas de troubles bipolaires, pathologies oculaires ou si vous prenez des médicaments photosensibilisants, consultez votre médecin avant utilisation.
Mode d'emploi
20 à 30 minutes par jour suffisent pour ressentir les bienfaits
De préférence le matin, pendant le petit-déjeuner ou le travail
Placez la lampe à environ 30-50 cm de votre visage
Pas besoin de fixer la lumière, laissez-la éclairer votre espace
Nos lampes Vitalight combinent intensité optimale 10 000 lux, technologie LED sans UV et design moderne. Ressentez les bienfaits dès les premiers jours.